작심일일, 하루도 못 간 나의 금연결심
올해 새해를 맞으면서 금연 결심을 했었습니다.
하지만 하루도 지나지 못하고 또 담배를 물고 말았었죠..
177일이 지난, 현재도 금연계획을 세워보려고 애써보고있지만,
계획은 커녕, 결심조차 서지가 않습니다.. 휴~
담배가 뭐길래!!
여러분의 잔소리꾼이 되어줄 무료금연어플, 금연매니저
저도 못 끊었지만... 현재 금연중인 분들에게 도움이 될만한 무료어플을 하나 추천해드리려고 합니다.
현재 앱스토어에서 '금연'으로 검색하시면 '금연매니저'라는 이름으로 쉽게 찾으실 수 있습니다.
그럼 금연매니저의 기능을 한번 살펴보도록하겠습니다.
※본 포스트는 특정 어플의 추천일뿐, 홍보 혹은 상업적 목적이 전혀 없음을 알려드립니다.
(금연매니저 Ver.2.3.1)
심플한 메인화면입니다.
처음 실행하시면 위와 같은 사항을 설정하게 됩니다.
저는 현재 담배를 끊지 못했기 때문에..
새해부터 금연했다는 가상 시나리오를 설정하였습니다.
하트모양의 'Cigarette Count' 를 누르시면 금연 후 안핀 담배 갯수를 알 수 있습니다.
맙소사..내가 올해 벌써 3,542개나 폈다고??
'Smokre Free Period'을 선택하시면 금연날짜로부터 현재까지의 기간을 알 수 있구요..
'Saving Money' 를 클릭하시면 아낀 담뱃값을 계산해줍니다..
아..48만원이면.. 패키지로 태국다녀왔겠어요..
하단의 건강상태탭으로 넘어가시면, 금연후 건강상태도 가늠해보실 수 있습니다.
혈압, 맥박은 20분 금연하면 돌아온다죠?
후~ 비흡연자와 같은 암발병률로 돌아가려면 10년을 금연해야하네요..
흡연자의 대장암 발병률이 비흡연자보다 25%나 높다고합니다..
좌측상단의 'i'를 클릭하시면 담배를 처음 핀 시점으로부터 지금까지의 흡연이력을 보실 수 있습니다.
담뱃값이 무려 천만원, 담배를 입에 물고 있던 시간만 해도 3달, 단축된 수명만 10개월....
맙소사.......제가 무슨 짓을 저질러버린걸까요.....
이상입니다. 포스트 쓰면서 기분이 우울해지긴 처음인것 같습니다. 금연 시도하시는 분들 꼭 성공하시고, 혹시 좋은 금연비결 아시는분 계시면 댓글로 노하우 살짝 달아주시면 정말 감사하겠습니다..^^
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