반응형 식욕억제 음식1 식욕억제 음식..다이어트 식품 추천 7가지 식욕억제 음식..다이어트 식품 추천 포스팅입니다. [효과적인 식욕억제 음식, 어떤 것들이 있을까] 식사량을 줄이는 것만큼 효과적인 다이어트가 또 있을까. 하지만 다이어트를 할 때 먹고 싶은 음식을 자유롭게 먹을 수 없다는 것이 얼마나 힘든 일인지는 해본 사람만이 알 것이다. 이 식욕만 이겨내면 자연스럽게 살이 빠질 텐데 문제는 식욕을 이겨내는 것이 가장 어렵다는 것이다. 웬만한 의지가 아니고서야 이내 곧 달콤한 자기합리화를 만끽하고 있는 스스로를 만날 수 있을 것이다. 식욕을 이기는 것은 담배를 끊는 것만큼이나 어려운 일이다. 다이어트도 오로지 의지만 가지고는 힘들 수 있다는 말이다. 성공적인 다이어트를 위해선 조금 더 스마트한 접근이 필요하다. 이번 포스팅에는 당신의 식욕을 효과적으로 억제해줄 수 있는.. 2015. 2. 5. 이전 1 다음 반응형